فوائد عشبة اللويزة الصحية

فوائد عشبة اللويزة الصحية

فوائد عشبة اللويزة الصحية

عشبة اللويزة تحمي الجسم ضد الامراض وتنظفه من السموم

عشبة اللويزة تحمي الجسم ضد الامراض وتنظفه من السموم

التخلص من الارق احد فوائد عشبة اللويزة

التخلص من الارق احد فوائد عشبة اللويزة

شاي اللويزة يساعد على سد الشهية وانقاص الوزن

شاي اللويزة يساعد على سد الشهية وانقاص الوزن

عشبة اللويزة غنية بالخصائص الصحية الفعالة

عشبة اللويزة غنية بالخصائص الصحية الفعالة

نسمع الكثير عن النباتات والاعشاب وفوائدها على الصحة والجسم، بعضها معروف وشائع بشكل كبير والبعض الاخر لا يعرفه الا قلة من الناس على الرغم من الفائدة العظيمة التي يقدمها.

ومن الاعشاب الصحية والمفيدة والتي لا يعرفها الكثيرون، عشبة اللويزة الصحية وهي من الاعشاب العطرية ذات رائحة جميلة وطعم لذيذ. وتعد اللويزة من اكثر الاعشاب الصحية لكن استخدامها غير شائع كما بقية الاعشاب.

فما هي الفوائد التي يمكن ان نجنيها من تناول اللويزة الصحية؟

فوائد عشبة اللويزة الصحية

يشير موقع "ويب طب" لمجموعة من الفوائد المهمة لعشبة اللويزة الصحية التي استخدمت في الطب البديل منذ القدم، وهي تمتاز بخصائص صحية عدة وفوائدها على الشكل التالي:

•    تنظيف الجسم من السموم:

يساعد تناول الشاي اللويزة على تنظيف الجسم من السموم والتخلص من مستويات الجذور الحرة المتراكمة بسبب احتواء هذه العشبة على مركبات فينولية مضادة للاكسدة.

•    تقوية الجهاز المناعي في الجسم:

نظرا لدورها البارز في تنقية الجسم من السموم، فان عشبة اللويزة تسهم ايضا في تعزيز مناعة الجسم وتقويتها ضد كافة الامراض.

كما ان التقليل من خطر الاجهاد التأكسدي الناتج عن خصائص النبتة المضادة للأكسدة يساهم في زيادة فعالية عمل الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.

•    المساعدة على التنحيف:

وهي من ابرز فوائد عشبة اللويزة والتي وجد الباحثون انها تساعد على فقدان الوزن والتنحيف كونها تقلل من الشهية لتناول الطعام خاصة الحلويات الغنية بالسكر.

ويسهم شرب كوب من شاي اللويزة بين الوجبات في تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال النهار.

•    تخفيف التوتر:

اذ يساعد تناول عشبة اللويزة على تعزيز مشاعر الراحة والإسترخاء، ما يساهم في خفض اعراض ومستويات التوتر التي يشعر بها الانسان.

وتمتلك عشبة اللويزة خصائص تساعد على استرخاء الجهاز العصبي والتقليل من تشنج العضلات، ما يقلل من حدة التوتر بشكل عام.

ومن فوائد عشبة اللويزة الصحية الاخرى:

•    تحسين جودة النوم والتخلص من الارق.

•    تعزيز عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالمشاكل المختلفة.

•    التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المسببة للامراض.

•    حماية العضلات من الضرر خلال ممارسة الرياضة.

•    المساعدة في خفض حرارة الجسم المرتفعة.

•    المساهمة في علاج مشكلة احتقان الانف.