ما اسباب ارتشاح الركبة وطرق الوقاية منه

ما اسباب ارتشاح الركبة وطرق الوقاية منه

ما اسباب ارتشاح الركبة وطرق الوقاية منه

اصابات الملاعب يمكن ان تسبب ارتشاد الركبة

اصابات الملاعب يمكن ان تسبب ارتشاد الركبة

امراض الروماتيزم احد اسباب ارتشاح الركبة

امراض الروماتيزم احد اسباب ارتشاح الركبة

علاج ارتشاح الركبة البسيط بوضع كمادات الثلج

علاج ارتشاح الركبة البسيط بوضع كمادات الثلج

تمارين تقوية العضلة الامامية والخلفية للركبة للوقاية من ارتشاح الركبة

تمارين تقوية العضلة الامامية والخلفية للركبة للوقاية من ارتشاح الركبة

ما اسباب ارتشاح الركبة وطرق الوقاية منه من المسائل الصحية المهمة التي ينبغي التنبه اليها، خصوصا ان للركبة دور بارز في دعم الجسم ومساعدته على القيام بمهامه اليومية بيسر وراحة.

وارتشاح الركبة او ما يعرف بماء الركبة، هو عبارة عن تجمع للسوائل حول مفصل الركبة وناتج عن مشكلة صحية اخرى ومنها التهاب الغشاء الزلالي. وهذا التجمع يمكن ان يعيق حركة المفصل ما يجعل الشخص يعاني صعوبة في المشي.

ما اسباب ارتشاح الركبة

اضافة الى التهاب الغشاء الزلالي، فان ارتشاح الركبة يمكن ان يحدث نتيجة الاسباب التالية:

•    خشونة الركبة المصحوبة بالالتهاب.

•    امراض الروماتيزم مثل الروماتويد المفصلي او الذئبة الحمراء.

•    تعرض الركبة لصدمة.

•    اصابات الملاعب التي تؤدي لحدوث قطع في الاربطة.

•    ارتفاع حمض اليوريك اسيد والاصابة بمرض النقرس.

•    التهاب ميكروبي في الركبة.

وينتج عن ارتشاح الركبة الاعراض التالية:

•    الم الركبة.

•    التهاب واحمرار وتورم الركبة.

•    صعوبة فرد او ثني الركبة.

•    طقطقة الركبة.

طرق الوقاية من ارتشاح الركبة

يشدد الاطباء والمختصون على ضرورة استشارة الطبيب المختص فور البدء بالشعور بالاعراض التالية وتأثيرها على صحة وحياة الانسان.

ويمكن القيام ببعض الاسعافات الاولية البسيطة في حال لم يكن ارتشاح الركبة ناجما عن اصابة او صدمة. ومن هذه الاسعافات وضع كمادات الثلج على الركبة للمساعدة على انقباض الاوعية الدموية وتخفيف الارتشاح.

كما ينصح بلف الركبة برباط ضاغط لتقليل الارتشاح أيضا.

وعادة ما يختلف علاج ارتشاح الركبة حسب شدته، حيث ان الحالات البسيطة لا تظهر بالفحص الطبي بعكس الحالات المتوسطة والشديدة. 

ويتم علاج الحالات البسيطة بتمارين رياضية لشد العضلة الرباعية واستخدام مرهم الزئبق الاسود الذي يساعد على سحب الارتشاح وتقليل الضغط على الركبة. في حين ان الحالات المتوسطة سحب الماء باستخدام الابرة الطبية بعد تعقيم الركبة اضافة لممارسة التمارين الرياضية. 

اما الحالات الشديدة فتحتاج ايضا لسحب الماء اضافة الى حقن الكورتيزون.

وفي حال كان الارتشاح بسبب جذع في المفصل، يحتاج المريض لتناول ادوية تقلل التورم والالتهاب مع ارتداء «ركبة». اما الارتشاح الناجم عن قطع في الاربطة فعلاجه بالجراحة.

ويمكن الوقاية من ارتشاح الركبة عن طريق القيام بتمارين تقوية للعضلة الامامية والخلفية للركبة بقصد التقليل من الاحتكاك والضغط على المفصل.

كما يجب معالجة امراض الروماتيزم في وقت مبكر تفاديا لحدوث ارتشاح الركبة ومضاعفاته.