7 من اضرار المشروبات الغازية الخالية من السكر

7 من اضرار المشروبات الغازية الخالية من السكر نتعرف عليها في هذا الموضوع، من منطلق التوعية بأضرارها، خاصة أن الكثيرين من متبعي الحميات يشربون المشروبات الغازية الخالية من السكر اعتقادا بأنها صحية، إلا أن تركيبتها وحتوياتها ضارة على الصحة.

 7 من اضرار المشروبات الغازية الخالية من السكر:

1. سكر الأسبارتام وهو المكون الأساسي لمشروبات الدايت يعرف عنه تسببه بمرض السرطان كما يمكن أن يضر الكلى.
2. من اضرار المشروبات الغازية الخالية من السكر زيادة التعرض للإصابة بالاضطرابات النفسية وخاصة الاكتئاب.
3. بالرغم من أن مشروبات الدايت يتم تسويقها على أنها خالية من السكر وتفيد في خسارة الوزن إلا أنها تساعد على اكتساب الوزن.
4. ترتفع المشروبات الغازية الخالية من السكر نسبة الإصابة بمتلازمة الأيضوهى عبارة عن مجموعة من الأمراض وهي  ارتفاع السكر وارتفاع الضغط والكوليسترول.
5. من اضرار المشروبات الغازية الخالية من السكر زيادة التعرض للأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
6. ضرر الأسنان  و العظام من مضاعفات كثرة شرب المشروبات الغازية وخاصة الخالية من السكر وذلك كونها مشروبات حمضية مليئة بالفوسفات.
7. الكافيين من مكونات المشروبات الغازية الخالية من السكر و الإفراط في شربها يزيد من الكافيين في الجسم مما يسبب الدوخة ، الصداع ، القلق ، عدم انتظام ضربات القلب.

دراسة عن المشروبات الغازية الخالية من السكر:

نشرت عبر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، من المشروبات الغازية "الدايت"، قد  ترفع خطر الإصابة بمرض السكري أيضا.

إذ وجد العلماء أن تناول كأسين من المشروبات الغازية يومياً يضاعف خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. وبعد تحليل بيانات أكثر من 3000 شخص يتناولون المشروبات الغازية الدايت يومياً لمدة عام كامل، وجد أن المحليات الاصطناعية تتداخل مع البكتيريا الموجودة في الأمعاء التي تؤدي بدورها إلى مرض السكرى.

وشملت هذه المشروبات الغازية أو العصائر التي يزعمون أنها خالية من السكر. وتوصل العلماء في آخر أبحاثهم إلى أن تناول 200 مل من المشروبات الغازية "الدايت" كل يوم يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى من النوع 2 بنسبة 21%.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.