حمية و رشاقة

التخلص من دهون البطن، يشترط اتباع نصائح ضمن اي نظام غذائي، لذا تعرفي عليها لاضافتها الى اي نظام غذائي فعال يساعد السيدات على التخلص من دهون البطن في رمضان

تمارين رياضية للسيدات تساعد في بناء عضلات البطن وتقويتها للتخلص من الترهلات وتراكم الدهون المزعجة والعنيدة في البطن.