حمية و رشاقة

تحضرّي لفصل الصيف مع " هي". فكما بدأنا منذ فترة قصيرة بالإستعداد للموسم مع تمارين تقوية عضلات الذراعين الخلفية، نقدمّ لك اليوم تمارين مميزة تركزّ على…

لماذا الأمر مختلف مع نجمات هولييود اللواتي يظهرن بكامل رشاقتهن بعد مرور أشهر على الولادة وكأنهن لم يحملّن يوماً؟ تساؤل دائماً ما كان يُزعج ويحيرّ العديد من…