حمية و رشاقة

بعد أيام قليلة يحلّ علينا عيد الأضحى المبارك وكل واحدة منا ترغب أن تستقبل العيد بكامل رشاقتها وبجسمٍ مثير..ولكن عندما ننظر الى المرأة تظهر مشكلة الكيلوغرامات…

تلاحظ معظم السيدات أن وزنهنَ يزيد بعد سن الثلاثين، وقد يجدنَ صعوبةً في إنقاص هذا الوزن على الرغم من اتباعهنَ لحمية أو نظام غذائي قليل السعرات الحرارية وكمية…