حمية و رشاقة

رجيم الكوكيز يعتمد على تناول كوكيز خاصة قام سانفورد سيغال باعدادها لتتضمن كافة العناصرالتي تؤمن الغذاء و الشعور بالامتلاء، اضافة لتناول وجبة واحدة من البروتين الحيواني يوميا مع شرب ما لا يقل عن 9 اكواب من الماء

لتخفيف الوزن و الحصول على جسم نحيف و ممشوق، نقدم لك اربع انواع من المشروبات التي تحقق لك هذه الغاية، و هي بمجملها تتضمن مكونات تساعد على تسريع عملية الحرق في الجسم كالليمون و الزنجبيل و الكمون و القرفة و الشمر