حمية و رشاقة

أعشاب لتنحيف سمنة الجزء العلوي من الجسم، من شأنها تنحيف الذراعين و تقليل حجمهما، و كذلك تنحيف الكتفين و الصدر، و منها الميرمية، الزنجبيل، الشيح، و بذور الكتان.

اذا كنت تبحثين عن طرق التخلص من الكرش بأساليب طبيعية دون الحاجة لتجويع نفسك و القيام برجيم قاسي و متعب، فأنت في المكان الصحيح حيث سنعرض لك تباعاً بعض النقاط التي يمكنكم تطبيقها للحصول على جسم رشيق خالي من الدهون المتراكمة في البطن.