سياحة وسفر

إن الضغط النفسي يضر بالصحة النفسية. ويمكن أن يؤدي إلى الإرهاق والقلق والاكتئاب. إلا أن تغيير المناظر الطبيعية يمكن أن يساعد على كسر التوتر النفسي، وخاصة إذا كانت المناظر الجديدة رائعة، مثل جبال الألب السويسرية المذهلة، ومدعومة برعاية طبية من الدرجة الأولى. وتتسم الحياة اليومية بالإجهاد والتوتر؛ من اجتماعات ومكالمات هاتفية طوال اليوم، بين وجبة غداء سريعة، ومتابعة رسائل البريد الإلكتروني منذ الصباح الباكر حتى وقت متأخر من الليل، إضافة إلى الالتزامات الاجتماعية مع العائلة والأصدقاء التي يجب تنفيذها. لذلك فليس من المستغرب أن يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق، وحتى الإحساس بالإنهاك التام.