نصائح تجنبك الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

الإتفلونزا الصيفية أسوأ من الزكام والبرد الشتوي فانتبهي لذلك أيتها العروس

الإتفلونزا الصيفية أسوأ من الزكام والبرد الشتوي فانتبهي لذلك أيتها العروس

لا يفضل الاعتماد على فيتامين سي عند الإصابة بالإنفلونزا الصيفية فانتبهي لذلك أيتها العروس

لا يفضل الاعتماد على فيتامين سي عند الإصابة بالإنفلونزا الصيفية فانتبهي لذلك أيتها العروس

يرجي مراجعة الطبيب فور خروج مخاط أخضر من الفم أو الأنف كذلك استشيريه لأخذ لقاح الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

يرجي مراجعة الطبيب فور خروج مخاط أخضر من الفم أو الأنف كذلك استشيريه لأخذ لقاح الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

نصائح تجنبك الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

نصائح تجنبك الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

داومي على شرب الماء يوميا خلال فصل الصيف كونها ترقق إفرازات المخاط في الرئتين

داومي على شرب الماء يوميا خلال فصل الصيف كونها ترقق إفرازات المخاط في الرئتين

تناولي أيتها العروس المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك أو الجينسيغ لمقاومة الإصابة بالإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

تناولي أيتها العروس المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك أو الجينسيغ لمقاومة الإصابة بالإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

تناولي أيتها العروس جميع أنواع الشاي التي تحتوي على الثيوفيلين لمكافحة العدوى خلال فصل الصيف

تناولي أيتها العروس جميع أنواع الشاي التي تحتوي على الثيوفيلين لمكافحة العدوى خلال فصل الصيف

داومي أيتها العروس على غسل يديك أو تعقيمهما لتجنب الإصابة بالإنفلونزا الصيفية قبل عروسك

داومي أيتها العروس على غسل يديك أو تعقيمهما لتجنب الإصابة بالإنفلونزا الصيفية قبل عروسك

الإكثار من تناول حساء الدجاج المضاف إلية جميع الخضروات والنكهات خلال فصل الصيف للوقاية من الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

الإكثار من تناول حساء الدجاج المضاف إلية جميع الخضروات والنكهات خلال فصل الصيف للوقاية من الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

نقدم لك أيتها العروس نصائح تجنبك الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج، كونها قد تصيبك فجأة، ما يؤثرعلى صحتك قبل عروسك خلال فصل الصيف.

الإنفلونزا الصيفية

وبحسب ما قالته استشارية الباطنة الدكتورة راوية خاطر من القاهرة، "تظهر الإنفلونزا الصيفية بشكل مفاجئ، وأعراضها أسوأ بكثير من الزكام والبرد الشتوى، إذ أنها تصيب الجهاز التنفسي بالتهاب شديد، فضلا عن التهاب الحلق، العطس، سيلان الأنف والسعال، ما يؤثر على صحتك وإطلالتك إذا كان عروسك خلال شهور الصيف.

نصائح تجنبك الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج

تقدم الدكتورة راوية خاطر نصائح هامة تجنبك الإنفلونزا الصيفية خلال النقاط التالية:

  • إعتمدي أيتها العروس على تناول المكملات الغذائية التي تحوي الزنك أو الجينسنغ لمقاومة الإصابة بالإنفلونزا الصيفية قبل الزواج.
  • خذي قسط من الراحة، إذا شعرتي بأعراض التعب أو ضيق بالتنفس خلال تحركاتك اليومية بصفة عامة.
  • داومي على شرب الماء خلال فصل الصيف يوميا، كونه يساعد على ترقيق إفرازات المخاط في الرئتين.
  • لا يفضل الإعتماد على فيتامين C، لما له من آثار سلبية على الجهاز التنفسي عند الإصابة بالإنفلونزا الصيفية.
  • يمكنك تناول جميع أنواع الشاي التي تحتوي على" الثيوفيلين" مع إضافة ملعقة عسل صغيرة بعد أن يبرد لمكافحة العدوي.
  • الإكثار من تناول حساء الدجاج المضاف له جميع الخضروات والنكهات الطبيعية خلال فصل الصيف، كونه يحتوي على حمض أميني" السيستين"، يصدر من الدجاج أثناء طهيها، يشبه كيميائيا دواء التهاب الشعب الهوائية المفيد لمقامة الإصابة بالإنفلونزا الصيفية.
  • إذا شعرت أيتها العروس بإنسداد في الأنف، قومي بتحضير حمام بخار صغير في وعاء متوسطـ، ثم كرري وضع وجهك داخل الوعاء بحرص لمدة 5 دقائق ثلاث مرات يوميا.
  • يرجي مراجعة الطبيب على الفور، في حالة خروج مخاط أخضر سميك من الأنف أو الفم، لتحديد العلاج المناسب قبل أن تتفاقم مشكلة إصابتك بالإنفلونزا الصيفية.
  • إستشارة الطبيب في أخذ اللقاح الموسمي للإنفلونزا الصيفية أمر حتمي، لتجنب الإصابة بها، في حالة معاناتك من قلة المناعة أو إصابتك بمرض الحساسية المزمنة.

تنبية هام

تجنبي أيتها العروس الاتصال بالأشخاص المصابين بالإنفلونزا الصيفية قبل زواجك، كي تحمي صحتك، كذلك داومي على غسل يديك باستمرار سواء داخل أو خارج المنزل، أو استخدمي معقم لليدين ذا أساس كحولي، إن لم تتمكني من غسلهما، لتجنب الإنفلونزا الصيفية قبل الزواج.