اعراض الاملاح في البول

اعراض الاملاح في البول لا تظهر إلى عند إرتفاع نسبة اليوريك أسيد في الجسم بشكل كبير عن المعدل الطبيعي، ولارتفاع الأملاح في البول عدة أسباب سوف نستعرضها في هذا الموضوع بالإضافة إلى طرق العلاج المناسبة لتفادي المضاعفات الخطرة على الصحة.

اعراض الاملاح في البول:

• الشعور بحرقة في البول وتزاد أثناء التبول.
• الإحساس بألم واضح في منطقة الكلى.
• الشعور بألم أسفل منطقة البطن قرب المثانة.
• التعرض للقيء والغثيان.
• تورم في مفاصل الجسم وألم بها.
• الإصابة بمرض النقرس.

أسباب إرتفاع الأملاح في البول:

• كثرة تناول الملح في الطعام.
• تناول الأطعمة المعلبة الغنية بالأملاح.
• قلة شرب الماء.
• قلة النشاط الرياضي و البدني.
• إرتفاع الأملاح يصاحب إرتفاع ضغط الدم.
• زيادة الوزن و السمنة.
• الحمل قد يصاحبه إرتفاع الأملاح في البول.
• إرتفاع الأملاح قد يكون من مضاعفات بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الإصابة بمرض السكري.

نصائح للتقليل من إرتفاع الأملاح في البول:

• ممارسة الرياضة.
• شرب الماء الكفي يوميا.
• التقليل من تناول الملح.
• تجنب الوجبات السريعة.
• تجنب تناول اللحوم المصنعة و الأطعمة المعلبة.
• التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم مثل الكاتشب والصلصات الجاهزة.
• التركيز على الأطعمة التي تساعد على إدرار البول مثل الخيار و البطيخ.
• إعتماد نظام غذائي صحى.