فوائد الثوم الصحية.. لا يمكن تصديقها
ولاء حداد
فوائد الثوم الصحية لا يمكن تصديقها، فالثوم من أشهر أنواع الأطعمة التي يطلق عليها تسمية مضادات حيوية طبيعية بمعنى أنها تقاوم و تعالج عددا كبيرا من الأمراض، و تدخل في تركيب الأدوية و العلاجات الطبية، و استخدامها في الطب الشعبي منذ القدم، إليكم فوائد الثوم الصحية.
فوائد الثوم الصحية:
- من أهم فوائد الثوم الصحية أنه يعمل خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
- للثوم فوائد مهمة في الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث أنه يحارب تصلب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.
- للثوم دور كبير في مكافحة الأمراض المعدية حيث يستخدم في علاج الكثير من الأمراض المعدية التي تشمل العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.
- للثوم تأثير فعال في علاج الزكام أو الوقاية منه.
- وجدت الأبحاث أن الثوم يحتوي على العديد من المركبات المحاربة للسرطان، وخاصة سرطان الثدي.
- من فوائد الثوم التخلص من الجذور الحرة التي تسهم في تكوين الخلايا السرطانية، ومنع تكاثر ونمو الخلايا، وتعطيل نمو الأوعية الدموية في السرطان.
- للثوم قدرة عالية في تعزيز جهاز المناعة.
- من فوائد الثوم الصحية أنه فعال في تحسين حالات مقاومة الإنسولين، و بالتالي فهو يقاوم أعراض السكري.
- الثوم مفيد للشعر حيث يعمل على علاج مشاكل الشعر و أمراضه خاصة مرض الثعلبة.
- يستعمل البعض زيت الثوم على بشرته لعلاج الالتهاب الفطري.
- للثوم دور مثبت كمضاد أكسدة يحمي الخلايا ويحارب شيخوختها المبكرة.
- تقترح بعض الدراسات أثراً للثوم في محاربة السمنة والوزن الزائد.