هرمونات بديلة مهمة بعد سن الياس

تغيرات كثيرة تحدث في جسم الانثى مع اقتراب او دخول سن الياس، و اهم تلك التغيرات هو نقصان الهرمونات المهمة مثل هرمون الاستروجين و البروجسترون و التي تتسبب في حدوث اعراض سن  الياس.

اخصائية النساء و الولادة الدكتورة رهام البلوي تنصح بتناول الهرمونات البديلة بعد سن الياس للتقليل و الحد من اعراض سن الياس و الوقاية من الامراض التي تكون المرأه عرضه لها بعد سن الياس، و اهم الهرمونات البديله هي:

- هرمون الاستروجين و البروجيسترون المستمر: يؤخذ هذا النوع من الهرمونات على شكل اقراص بصوره مستمرة يوميا بدون انقطاع و لا يؤدي الى حدوث دوره شهريه و هذا ما تفضله كثير من النساء في سن الياس غالبا بعد عمر 60.

- هرمون الاستروجين و البروجسترون الدوري:  تؤخذ الهرمونات في هذه الحاله على شكل اقراص يوميه لمدة 21 يوم ثم تليه فتره انقطاع لمدة 4-7 ايام تحدث فيها دوره شهريه و يسهم هذا النوع بصورة فعالة في علاج اعراض سن الياس.

حلول سن اليأس

- دواء يحتوي على مجموعه هرمونات: هذا النوع من العلاج له فعاليه هرمون الاستروجين و البروجسترون و الاندروجين و يؤخذ على شكل اقراص بدون انقطاع لمدة سنة على الاقل بعد سن الياس.

- مكملات غذائية: يجب ان تحتوي على مضادات الاكسدهة، و الكالسيوم ، و المغنيزيوم ، و الاوميجا 3.

سن اليأس المبكر يضاعف المخاطر الصحية

فوائد الهرمونات البديله في سن الياس:

- خفض مشاعر الاحباط و الاجهاد و الرجفه و صعوبه النوم.

- تحسين رطوبه الجلد و تقليل التهاب الجلد و جعل الشعر اكثر سمكا و لمعانا .

- تحسين التركيز و الذاكره .

- زيادة كثافه العظام، و تقليل خطر الاصابة بالكسور.

- الوقاية من امراض القلب و الشرايين.

- التخلص من النوبات الحرارية، و التعرق الليلي.

- تقليل خطر الاصابه بسرطان القولون.

طرق فعالة لخسارة الوزن بعد سن اليأس