أفضل طرق طبيعية لعلاج تشقق الأظافر في المنزل

أفضل طرق طبيعية لعلاج تشقق الأظافر في المنزل يعيد جمال أظافرك ونعومتها ومظهرها. تعاني أغلب النساء من مشكلة الأظافر المتشققة وذلك بسبب تعرض اليدين لعوامل خارجية مؤثرة مثل استعمال المنظفات المنزلية التي تحتوي على الكثير من المواد الكيمائية، بالإضافة الى الإصابة بأمراض مثل فقر الدم أو الفطريات التي تسبب بتشقق الأظافر وغيرها من العوامل، فاليك أفضل طرق طبيعية لعلاج تشقق الأظافر في المنزل.

أسباب تشقق الأظافر

• التعرض الكثير للمنظفات المنزلية
• فقر الدم
• سوء التغذية
• الاصابة ببعض الامراض الجلدية
• الفطريات

أفضل طرق طبيعية لعلاج تشقق الأظافر في المنزل

• تناول أطعمة تحتوي على الحديد
• التدليك بزيت جوز الهند
• تناول الفيتامينات والمعادن

تناول أطعمة تحتوي على الحديد

علاج تشقق الأظافر تشمل تناول أطعمة تحتوي على الحديد. ففقر الدم يسبب جفاف الأظافر وهشاشتها، لذلك تناولي كمية معتدلة من اللحوم الحمراء والسبانخ لتعويض النقص في الحديد وتمتعي بعدها بأظافر صحية ومتينة.

التدليك بزيت جوز الهند

علاج تشقق الأظافر تشمل التدليك بزيت جوز الهند وذلك تسخين القليل من زيت جوز الهند ليصبح فاترا، ومن ثم تدليك أظافرك لمدة 5 دقائق قبل النوم وبحركات دائرية، فهذا يساعد على ترطيب الأظافر وتحسين الدورة الدمويّة فيها. فزيت جوز الهند يساعد على تقوية الأظافر، التخلص من الفطريات وتأمين مظهر صحي ولامع. قومي باستخدام زيت جوز الهند بمعدّل مرّتين إلى ثلاث مرّات يوميّاً وتمتعي بعدها بأظافر صحية ورائعة.

تناول الفيتامينات والمعادن

سوء التغذية من العوامل المؤثرة في نمو الأظافر وهشاشتها، فيتوجب عليك اجراء فحوصات طبية لمعرفة مدى نقص الفيتامينات والمعادن في جسمك ان كنت تعانين من هشاشة وتكسر الأظافر، ويمكن للطبيب وصف المكملات الغذائية لك من الفيتامينات او الاعتماد على نظام صحي متنوع.