نصائح ذهبية جمعناها لك من اشهر عالمة نفس، لتجعلك تتركين انطباعا جيدا عن نفسك لدى الاخرين، لذا تعرفي معنا على نصائح ذهبية تجعلك تتركين انطباعا جيدا لدى الاخرين
إكتشفي نفسك
إكتشفي نفسك
امور تجعلك مميزة عن الاخرين، حرصنا على طرحها والتركيز عليها، كي تكون دليلك وسر شخصيتك لتعزيز محبة الآخرين لك، لذا سنتعرف على ابرز امور تجعلك مميزة عن الاخرين
افضل النصائح للتخلص من قلة التركيز وضعف الذاكرة هي بالعمل على تثبيت المعلومات في المخ و تناول الاطعمة الصحية و الغنية بالحديد و الاقلاع عن التدخين و كعلاج الامراض التي يمكن ان تؤثر على صحة العقل، فضلاً عن التوقف عن التوتر و تناول الفيتامينات.في موضوعنا اليوم، اخترنا لك افضل النصائح للتخلص من قلة التركيز وضعف الذاكرة لمساعدتك في حل هاتين المشكلتين الحياتين.
نصائح لعلاج الحالة النفسية السيئة لمنع حدوث مشاكل صحية خطيرة، من هذه النصائح اتباع روتين يومي و تحديد الاهداف و البعد عن الافكار و المشاعر السلبية، مع الحرص على تناول الاكل الصحي و ممارسة الرياضة و النوم الجيد و استشارة الطبيب لوصف الادوية المناسبة
