إكتشفي نفسك

يعد القلق من ابرز مشاكل الجهاز العصبي ويصيب حوالي 5% من الناس حول العالم ويمكن ان تكون له تداعيات صحية ونفسية وعقلية، ومن اسباب القلق الاحباط والكبت والصراع وتقليد الاهل والعوامل البيولوجية ويمكن علاجه عن طرق العلاج السلوكي والمحو والاطفاء والاسترخاء والعلاج التحليلي والدوائي

الإنفعال والتسرع والغرور كلها أمور لها أن تدمر علاقتك بالآخرين، ومنأمور تدمر علاقتك بالآخرين أيضا، الحساسية المبالغ فيها وعدم قبول النقد وسوء الظن