اهم امراض سوء التغذية وطرق الوقاية منها وكيفية علاجها

اهم امراض سوء التغذية وطرق الوقاية منها وكيفية علاجها، كلها معلومات سوف نتعرف عليها، إلا أن سوء التغذية في الغالب لا يصيب إلا الأطفال و الكبار في المناطق الفقيرة، أما في المناطق الغير فقيرة فيكون سوء التغذية ناتج عن أنظمة الرجيم الغير صحية وإهمال الغذاء الصحي.

اهم امراض سوء التغذية:

• الكساح وهو مرض يصيب الأطفال منذ الولادة أو في مراحل حياتهم الأولى وينتج عن وسء تغذية الأم الحامل وسوء تغذية الطفل منذ ولادته.
• هشاشة العظام مرض ناتج عن نقص الفيتامينات و المعادن التي تبني العظام مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• تضخم الغدة الدرقية وهو مرض ناتج عن سوء التغذية وفقر الجسم لعنصر اليود.
• فقر الدم ينتج عن قلة تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد والتي تعتبر المكون الأساسي لكريات الدم الحمراء.
• داء الاسقربوط وهو مرض ناتج عن النقص الحاد في التغذية وافتقار الجسم لفيتامين سي.
• الهزال وهو حالة مرضية ناتجة عن قلة البروتين في الجسم.
• البلاغرا  وهو مرض يحدث نتيجة نقص الحمض الأميني.
• مرض البري بري  وهو مرض يحدث نتيجة نقص عنصر الثيامين وهو مرض يؤثر على صحة العضلات و الأعصاب.
• سوء التغذية سبب رئيسي للاضطرابات النفسية.
• سوء التغذية يسبب نقص المناعة الحاد.

طرق الوقاية من امراض سوء التغذية وكيفية علاجها:

• من المؤكد أن علاج سوء التغذية يكون بالتغذية الجيدة والتركيز على الأطعمة الصحية.
• الابتعاد عن الأطعمة المعلبة و المعدة مسبقا.
• الحذر من أنظمة الدايت الغير موثقة.
• زيادة تناول الخضروات و الفواكه الطازجة.
• إتباع نظام حياة صحي في النوم و الحركة.
• التعرض الجيد لأشعة الشمس.
• يمكن الاستعادة بالمكملات الغذائية الطبية في حالات النقص الشديد.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.