نصائح ذكية تجنبك زيادة الوزن في رمضان و تؤمن لك تغذية سليمة و صحية و للمحافظة على جسمك الرشيق و وزنك المتوازن. تجنب زيادة الوزن في رمضان عبر الحفاظ على تغذية سليمة في أوقات الإفطار و السحور و ممارسة التمارين و الحفاظ على ترطيب الجسم.
اضرار التدخين على الجهاز المناعي، يمنعه من القيام بوظيفته بشكل صحيح بسبب التهديدات التي قد يتعرض لها الجسم نتيجة التدخين، اضرار التدخين على الجهاز المناعي يسبب أمراض عديدة وأحيانا تكون خطيرة.
