5 اطعمة لزيادة المناعة في رمضان والمعروف ان الصيام يرفع مناعة الجسم ويحد من الالتهابات والامراض بشرط تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الاطعمة السريعة والغنية بالدهون. و5 اطعمة لزيادة المناعة في رمضان هي الزبادي والشوفان والثوم والشاي والاسماك، كما يمكن تناول التمر والعسل والكركم واطعمة اخرى لزيادة المناعة

نصائح من أخصائية التغذية لإفطار صحي في رمضان، هناك أخطاء شائعة يرتكبها الصائم خلال الإفطار وبعده، نصائح من أخصائية التغذية لإفطار صحي في رمضان لتفادي زيادة الوزن خلال الشهر الفضيل.