5 فواكه يجب بتناولها لتجنب الشعور بالعطش في رمضان، ومعلوم ان العطش في رمضان يصيب الصائم بالصداع والتعب وقلة التركيز والعصبية. وابرز 5 فواكه يجب تناولها لتجنب الشعور بالعطش في رمضان هي الموز والبطيخ والشمام والمانجو والجريب فروت
حرق الدهون في رمضان،يعتمد على كمية الاطعمة والسوائل المتناولة على مدار ساعات الافطار، لذا تعرفي الى افضل العصائرالطبيعية التي تساعد على التخسيس وحرق الدهون في رمضان
