النسخة الإلكترونية
النسخة الإلكترونية

نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق

نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق
1 / 8
نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق
لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ
2 / 8
لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ
لا تقدمي وعودًا عندما تكونين في أسعد حالتكِ
3 / 8
لا تقدمي وعودًا عندما تكونين في أسعد حالتكِ
لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ
4 / 8
لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ
نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق
5 / 8
نصائح تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق
لا تستخدمي محرك البحث "غوغل"Google  في كل مرة تشعرين فيها بالقلق
6 / 8
لا تستخدمي محرك البحث "غوغل"Google في كل مرة تشعرين فيها بالقلق
ذا كنتِ ترغبين في تخطي تعلقكِ بحبيبكِ السابق، لا تنشئي حسابًا مزيفًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي لمتابعته
7 / 8
ذا كنتِ ترغبين في تخطي تعلقكِ بحبيبكِ السابق، لا تنشئي حسابًا مزيفًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي لمتابعته
لا تردي على الرسائل النصية عندما تكونين غاضبة.
8 / 8
لا تردي على الرسائل النصية عندما تكونين غاضبة.

يُعدّ الندم على الماضي والخوف من المستقبل أكثر مُسببات القلق والتوتّر في حياتنا، لذلك ننصحكِ بالاستفادة من تجارب الماضي والتخطيط للمستقبل وعيش الحاضر من خلال إتباع بعض النصائح الحياتية البسيطة. 

في مجال تطوير الذات، تبذل المرأة مجهودًا لتطوير قدرات النفس وإمكاناتيها، وذلك من خلال تعلُم مهارات جديدة والتخلص من العادات السيئة.  اليكِ بعض النصائح الحياتية التي تُساعدكِ على عيش حياة سعيدة بعيدًا عن الخوف والقلق.

- لا تردي على الرسائل النصية عندما تكونين غاضبة.

2

- لا تتخذي قرارات حياتية مهمة وأنتِ في أسوأ حالاتكِ.

1

- لا تقدمي وعودًا عندما تكونين في أسعد حالتكِ.

3

- لا تستخدمي محرك البحث "غوغل"Google  في كل مرة تشعرين فيها بالقلق.

4

- إذا كنتِ ترغبين في تخطي تعلقكِ بحبيبكِ السابق، لا تنشئي حسابًا مزيفًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي لمتابعته.

5

×