حمية و رشاقة

غثيان السفر من شأنه أن يفسد أي عطلة وإجازة مهما كانت رائعة، ويحدث الغثيان، عندما يخضع الجسم لتعجيل في الحركة في اتجاهات مختلفة أو يحدث عندما فقدان الاتصال…

على الراغبات بإتباع الحميات الغذائية، معرفة أن الكيلوغرامات الأولى المفقودة من الوزن هي وهميّة، إذ تشمل كميات كبيرة من الماء الناتج عن احتراق "الجليكوجين"…