حمية و رشاقة

أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي…

من أكثر الحميات المبتكرة وأكثرها نجاعة وشهرة في بريطانيا، هي حمية "روز ماري كونلي"، التي قدمت أكثر من 400 برنامجا للطهي على التلفزيون، كما حصلت على CBE لما…