حمية و رشاقة

أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق طبي بجامعة "هارفارد"، أن استبدال بعض من الكربوهيدرات في النظام الغذائي للإنسان ببعض المكسرات، قد يساعد مرضى السكر في السيطرة على…

تمر الكثير من السيدات بحالة من الاحباط بعدما ييأسن من خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنهن رغم الحمية القاسية التي يتبعنها. وبالتأكيد هناك سبب !!. لذلك نعرض عليك…