حمية و رشاقة

يجمع الأطباء وأهل الاختصاص، على أن وضع الأُم أثناء الحمل، صحيّاً ونفسيّاً ومعنويّاً، ينعكس لاحقاً على وضع الطفل الصحي، وأيضاً الذهني والعقلي، وبما أنّ الغذاء…

المشمش المجفف أو قمر الدين، من بين الفواكه الغنية بالحديد و بالفيتامينات ، خاصة فيتامين أ و ب، حيث إن كل 100جرام من قمر الدين يعطي 45 في المئة من حاجة الجسم…