حمية و رشاقة

الأطعمة الدسمة لا تتناسب مع أيام الصيف الحارة، وفيما يهمل كثيرون تناول وجبة الإفطار طمعاً في الرشاقة ، نؤكد هنا أهمية هذه الوجبة التي تساعد على تزويد معدل…

يزداد عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم الذي يسميه الأطباء القاتل الصامت، ولا تنجح سوى نسبة 25% من بينهم في تنظيم مستوى ضغطها، وهناك العديد من الأدوية التي توصف…