فوائد الحلبة لصحة الجسم

فوائد الحلبة لصحة الجسم

فوائد الحلبة لصحة الجسم

مغلي الحلبة مثالي لعلاج الكثير من الأمراض

مغلي الحلبة مثالي لعلاج الكثير من الأمراض

الحلبة تحمي من السرطان والكولسترول وأمراض القلب

الحلبة تحمي من السرطان والكولسترول وأمراض القلب

فوائد الحلبة مذهلة نظرا لقيمتها الغذائية كثيرة ، وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا بالمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم ، والفيتامينات مثل فيتامين" أ "، ومجموعة من فيتامينات " ب "، مثل الثيامين والبيريدوكسين (ب 6)، وحمض الفوليك (ب 9)، والنياسين ، كما أنها مصدر غني بالألياف الغذائية ، إضافة إلى لمحتواها العالي من السكريات الغير النشوية .

فوائد الحلبة للصحة

●       تستخدم فوائد الحلبة لعلاج بعض المشاكل والاضطرابات الصحية في الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الإمساك وفقدان الشهية .

●       من فوائد الحلبة أنها مثالية في خفض مستوى الكولسترول والدهون في الدم وخفض مستويات السكر في الدم.

●       تستخدم الحلبة في علاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين.

●       من فوائد الحلبة أنها تساعد في علاج الجهاز التنفسي فتستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية.

●       الحلبة مفيدة لعلاج أمراض الكلى وعلاج ضعف الانتصاب  .

●       تحمي الحلبة من حدوث الجلطات والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، كما تعالج فقر الدم .

●       من فوائد الحلبة للسيدات تخفيف آلام الحيض وتلطيف أعراض سن اليأس و زيادة كمية حليب الأم المرضعة.

●       القضاء على الخلايا السرطانية من أهم فوائد الحلبة إذ أثبتت الدراسات أن تناول مسحوق الحلبة و شرب مغلي بذورها له دور في قتل الخلايا السرطانية مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي  وسرطان القولون .

●       من فوائد الحلبة تعزيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض المعدية .

الأعراض الجانبية للحلبة

●       الجرعات الزائدة من الحلبة قد تسبب اضطرابات المعدة، والغثيان، والغازات.

●       لا ينصح بتناول الحلبة للأطفال الأقل من عمر سنتين.

●       يمنع تناول الحلبة بجرعات كبيرة للحامل لانه قد يسبب تشوه الجنين .

●       يجب استشارة الطبيب عند تناول الحلبة لمرضى الكبد والكلية  .