تواصل الطرحة الطويلة حضورها القوي في عالم الزفاف، لتفرض نفسها كعنصر أساسي في إطلالة العروس لا يقل أهمية عن الفستان نفسه. فهي لم تعد مجرد تفصيل تقليدي، بل أصبحت…
كل ما يخص نمط الحياة للمرأة العصرية
لايف ستايل
اكتشفي أفضل وجهات شهر العسل الصيفية لعام 2026 من سانتوريني وبورا بورا إلى بالي، مع أهم نصائح الإقامة الرومانسية وتجنب الازدحام
ترى هيا البيطار، خبيرة القيادة والتحول الشخصي ومدربة علم الوجود (الأنطولوجيا) والمعالجة بالفن المقيمة في دبي، أن المقارنة بالآخرين ليست المشكلة الحقيقية التي…
هناك لحظة في حياة كل قيادية لا تعود فيها الخبرة وحدها كافية. فكلما ارتقت المرأة في السلم المهني، أصبحت التحديات أقل ارتباطاً بالمعرفة وأكثر اتصالاً بالقدرة على…
ماري الديب، ممارِسة العلاج الصوتي ومعلمة يوغا الكونداليني، تكشف لـ"هي" كيف تساعد الترددات والاهتزازات الصوتية على تهدئة الجهاز العصبي، تحسين جودة النوم، وتعزيز التوازن النفسي والعاطفي في عالم سريع الإيقاع.
هل تعلّمين أن الخصر ليس مجرد سنتيمترات نتمنى أن تختفي، بل هو مرآة صحة أعضائنا، ومستودع ثقتنا بأنفسنا؟. نعم، فهو أول ما يمنح أجسامنا تلك الإطلالة الأنيقة والرشيقة التي تجعلنا...