تأثير النوم على الهرمونات يمتد للهرمونات الخاصة بالوزن وكذلك الهرمونات التي تؤثر على الإنجاب، لذلك ينصح بتنظيم ساعات النوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعدك في الحصول على النسبة المناسبة والكافية للجسم وتمنحك القدرة على مواصلة يومك بشكل مثالي.
كشفت دراسة جديدة عن أن تنظيف الأسنان والحفاظ على صحة اللثة قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى كورونا وأكد أن الفيروس التاجي يمكن أن ينتقل إلى رئة الناس من اللعاب مع دخول الفيروس إلى مجرى الدم من خلال اللثة المصابة بدلاً من الشعب الهوائية
3 حالات تستوجب افطار مريض القلب، وهي في حالة حاجة المريض لتناول عدة أنواع من الادوية في مواعيد متقاربة ومنها ادوية القلب؛ وفي حال تناول أدوية مدرة للبول كي لا يصاب المريض بالجفاف؛ وفي حال عدم استقرار الوضع الصحي للمريض أو معاناته من الاعراض عند ممارسة أي نشاط يومي أو عند صعود السلالم ومنها صعوبة التنفس والتعب وآلام الصدر