صحة ورشاقة

كيف يؤثر الصيام علي مرضي الكوليسترول، ويحتاج مرضي الكوليسترول في رمضان للالتزام باستشارة الطبيب قبل الصيام لتحديد مواعيد الادوية وامكانية الصيام من عدمه، واتباع نظام صحي خالي من الدهون المشبعة، وممارسة الرياضة الخفيفة

كشفت دراسة أوروبية أن ساعات العمل التي تعيق ساعات الراحة الطبيعية للفرد مثل نوبات العمل الليلية أوالتحولات اليومية غير المعتادة في مواعيد النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية