تأثير النوم على الهرمونات يمتد للهرمونات الخاصة بالوزن وكذلك الهرمونات التي تؤثر على الإنجاب، لذلك ينصح بتنظيم ساعات النوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعدك في الحصول على النسبة المناسبة والكافية للجسم وتمنحك القدرة على مواصلة يومك بشكل مثالي.
ووجدت دراسة حديثة أن مرضى من 21 دولة أصيبوا بآفات في النخاع الشوكي بعد الإصابة بالفيروس وشملت الأعراض الشلل وخلل العضلة العاصرة بالأمعاء وتراوحت أعمار المرضى من 21 إلى 73 عامًا من النساء والرجال
احتباس السوائل او الاستسقاء هو مشكلة يعاني منها العديد، نتيجة الاصابة ببعض الأمراض أو بسبب ممارسات حياتية غير صحية. وينتجاحتباس السوائلفي الجسم عن سوائل عالقة في أنسجة الجسم، خاصة في أنسجة الجلد والبشرة
