تأثير النوم على الهرمونات يمتد للهرمونات الخاصة بالوزن وكذلك الهرمونات التي تؤثر على الإنجاب، لذلك ينصح بتنظيم ساعات النوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعدك في الحصول على النسبة المناسبة والكافية للجسم وتمنحك القدرة على مواصلة يومك بشكل مثالي.
أعراض عصبية جديدة يسببها فيروس كورونا سببتها الموجة الجديدة من فيروس كورونا وأثارت الكثير من المخاوف وأصبحت المضاعفات العصبية أكثر شيوعًا الآن وهي مثل الهذيان واضطرابات الشم والذوق والضباب الدماغي
أجرى علماء البيانات في مايو كلينك، الذين طوروا نمذجة حاسوبية عالية الدقة للتنبؤ باتجاهات حالات فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في الولايات المتحدة، أبحاثًا جديدة تظهر مدى أهمية ارتفاع معدل تلقي اللقاح لتقليل أعداد الحالات والسيطرة على الجائحة
