تأثير النوم على الهرمونات يمتد للهرمونات الخاصة بالوزن وكذلك الهرمونات التي تؤثر على الإنجاب، لذلك ينصح بتنظيم ساعات النوم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعدك في الحصول على النسبة المناسبة والكافية للجسم وتمنحك القدرة على مواصلة يومك بشكل مثالي.
قال خبراء طبيون إن علاجًا وراثيًا جديدًا يمكن أن يمهد الطريق أمام المرضى المصابين بالثلاسيميا لإحداث تحوّل كبير في حياتهم. وأوضح خبير في المستشفى الأمريكي كليفلاند كلينك، عشية الاحتفال باليوم العالمي للثلاسيميا في 8 مايو، أن العلاج المبتكر كفيل بوقف عمليات نقل الدم أو تقليلها كثيرًا
نصائح للحفاظ على سلامة العين في شهر رمضان يقدمها يقدّم الاستشاريون في مستشفى مورفيلدز للعيون دبي وأهمها إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والحفاظ على ترطيب الجسم
