صحة ورشاقة

ايهما أفضل الشوكولاته الحلوة أم الشوكولاته المرة، التفضيل بينهما يكون على أساس كمية الكاكاو الخام الموجود ومشتقاته مثل بودرة الكاكاو وزبدة الكاكاو فالذي يحقق الفائدة هو الكاكاو

لماذا تحب الفتيات الشوكولاتة، أظهرت دراسات عدة أن تناول الشوكولاتة بشكل عام والداكنة منها بشكل خاص، يساعد في زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الدم. ويساعد هذا الأكسيد على تعزيز تدفق الدم في الجسم واسترخاء وراحة الشرايين في الجسم. وهي أمور تحتاجها الفتيات في مراحل البلوغ والمراهقة والحمل وانقطاع الطمث