تختلط المشاعر في فصل الشتاء تحديدًا بين الرغبة في الدفء وتناول الحلويات، وبين قلة الحركة وطول الليل، فتبدو الرشاقة وكأنها معركة خاسرة. لكن الدراسات الحديثة لعام 2026...
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجعل الرعاية الصحية أكثر إنسانية؟ تتحدث إلينا آني مانجافيدزه، المؤسِّسة والرئيسة التنفيذية لشركة Clinova عن هذا الموضوع الشيق
الموز غني بمادة بريبيوتيك والألياف والنشا وهذه العناصر الغذائية وجدت دراسة أسترالية أنها عناصر تساهم في تقليل الانزعاج البطني للأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي وتخفف من الاضطرابات والاعراض
ماهي فوائد الكرز للمخ والدم والقلب هي مجموعة من الفوائد الصيحة التي تتحقق بفضل احتواء الكرز على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للصحة بشكل عام ومنها مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن
