صحة ورشاقة

المكسرات من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للبناء والنمو والصحة، ويعزز تناولها في الوقاية من امراض القلب وتحسين القدرات الفكرية. ومن المكسرات المفيدة الجوز واللوز وبذور الكتان

قرحة المعدة مرض معوي شائع من حيث الإصابة، لها أسباب عدة، وهي مرض يصعب الشفاء منها، وتتكرر الإصابة بها وتلتئم قرحة المعدة خلال ثلاث أسابيع إلى ثلاثة شهور