داء الزهايمر المبكر: عندما تبدأ الأعراض قبل سن 65؛ تشير دراسات مايو كلينك إلى أن الزهايمر قد يبدأ في الخمسينات قبل أعوام من ظهور المرض. كما أن بروتين باركنسون قد يُسَرع تقدّم داء الزهايمر لدى النساء
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
جهاز ECAL لقياس الصحة الأيضية؛ يُقيس الصحة الأيضية ويُساعد في تقديم توصياتٍ شخصية لإدارة الوزن. نتعرف على خصائص هذا الجهاز من رنا سلطان، أخصائية التغذية السريرية في ميتابوليك
ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة للمرأة، تعزيز المناعة أحد أهم هذه الفوائد، ولكن ماذا عن ممارسة الرياضة أثناء المرض، وما هي أهم الضوابط والمحاذير؟
فوائد عظيمة قد تحرمين منها بسبب الأرق وقلة النوم، ولذلك لابد من البحث في أسبابه، واتباع بعض التدابير البسيطة التي تساهم في توقف معاناتك من الأرق وتحسين جودة النوم لديكِ.
