اكتشفي عبر موقع "هي" كيف باتت التقلبات الهرمونية مفتاحًا ذهبيًا لفهم الجسم والعمل معه وليس ضده، من أجل تحقيق رشاقةً مستدامة تتوافق مع طبيعة المرأة البيولوجية الفريدة؛ بناءً على توصيات استشارية التغذية العلاجية مريم جمال لوقا من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اهتمي بصحتك النفسية والجسدية واعرفي لماذا تحتاج المرأة إلى روتين صحي مختلف عن الرجل، وكيف تؤثر الهرمونات والتغذية والنوم على احتياجات المرأة اليومية وصحتها العامة.
إن تناول حبوب الإستروجين دون إستشارة طبية يعرض المرأة للإصابة بالعديد من المخاطر الصحية التي قد تهدد حياتها لأن الطبيب سيقوم بفحصها والتأكد من التاريخ المرضي لها وللعائلة تجنبًا لذلك كما أن تناول هذه الحبوب لا يناسب كل النساء
بمناسبة اسبوع التحصين العالمي الذي يصادف الاسبوع الاخير من ابريل، دعت منظمة الصحة العالمية الى وجوب حصول جميع الاطفال على اللقاحات التي تحميهم من امراض...