اكتشفي أبرز أطعمة مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع مثل الموز والخضروات والبنجر، وكيفية إدماجها في نظامك الغذائي للوقاية من المضاعفات الصحية المصاحبة لارتفاع ضغط الدم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إذا كنتِ مستعدة لمعرفة أسرار التغذية التي تجعلكِ تشعرين بالامتلاء مع الحفاظ على قوامرشيق؛ فاستمري في قراءة هذا المقال عبر موقع "هي"، واكتشفي كيف تأكلين أكثر وتخسرين وزن أكثر.
يعد ألم الصدر عرضًا شائعًا من أعراض الأبهر للنساء حيث توجد أعراض ترتبط بضيق الشريان الأبهر والتهابه وبتمدده ولذلك يجب الانتباه جيدًا لها لتجنب المضاعفات
في مقابلة مع هي، تستعرض لنا ليانا ديب وهي مدربة لياقة بدنية شابة، سعيها وطموحها لتمكين المرأة في كل مكان. وتتحدث ليانا عن تجربتها مع الحجاب والتدريب وكيف انعكس ذلك
