صحة ورشاقة

موجة الحر الحالية: نصائح سهلة للتخفيف من موجات الحر التي تُخلَف آثارًا سلبية على صحة القلب والدماغ والصحة النفسية. وينصحكِ الخبراء بوجوب شرب الماء بانتظام، وتجنَب التعرض المفرط للشمس، والانتباه للمؤشرات البدنية

جمانة الصباغ

تُعد الإبر الصينية أحد العلاجات التكميلية القديمة، التي يعتمد مبدأ عملها على وخز مناطق معينة من الجسم بإبر صغيرة رفيعة، تهدف إلى تنظيم تدفق الطاقة في الجسم فيساعد ذلك على حل بعض المشكلات الصحية وتسكين الألم وقد يمتلك دورًا أيضًا في إنقاص الوزن

رحاب عباس المواردي