أهمية التدليك لتخفيف التوتر والضغط النفسي عند النساء؛ يساعد التدليك بأنواعه المختلفة على توفير فوائد جسدية ونفسية جمة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهنَ. ويمكن للتدليك تلبية احتياجات النساء سواء خلال الحمل أو ممارسة الرياضة أو انقطاع الطمث
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
إذا كنتِ تشعرين بأنكِ عالقة في روتين ممل، وتبحثين عن دفعة طاقة نفسية طبيعية تعيد لك شغفكِ ونشاطكِ؛ فأنا معكِ اليوم عبر موقع "هي" لأكشف لكِ عن أسرار علمية وأساليب فعالة ستشعل شرارتكِ الداخلية، وستغير كيمياء دماغكِ نحو الأفضل.
الصحة النفسية مهمة للمرء وتنعكس على صحتنا الجسدية، وتلعب الرياضة او التمرين البدني دورا بارزا في تعزيزها. ويؤكد الخبراء على وجوب اتباع بعض النصائح الاساسية..
تشمل أعراض سرطان المبيض الشعور بألم متواصل في منطقة الحوض والحاجة الملحة للتبول وغير ذلك من الأعراض مثل الانتفاخات وتراكم الغازات واضطراب عمل الأمعاء وهذه الأعراض لا تظهر في بداية الإصابة بالمرض ولهذا السبب يدعى بالقاتل الصامت ويجب على النساء الالتزام بالفحص الدوري للمبيض
