جمعت لكِ عبر موقع "هي" أفضل تمارين الجيم للنساء المبتدئات لخسارة الوزن بسرعة، كي تكون حليفتكِ كامرأة مبدئية؛ حيث كل تمرين يقربكِ أكثر من هدفكِ؛ بناءً على توصيات مدربة اللياقة البدنية كابتن مريهان أحمد من القاهرة.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
ما هي فوائد ماء الأكسجين الصحية، أو بلورات الأكسجين المذابة في الماء سر بعض المشاهير للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، حيث تساهم زيادة نسبة الأكسجين في دعم نشاط الخلايا وتأخير علامات التقدم بالعمر
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول البطيخ خلال فصل الصيف، لمحاربة الجفاف وارتفاع درجات الحرارة كما أنه من الأطعمة الأكثر فعالية في إنقاص الوزن. لكن يبدو أن تناول البطيخ
ماهي اسباب الجلطة القلبية وما هي عوامل الخطر الجلطة القلبية هي مصطلح يدل على عدم وصول كمية كافية من الدم أو الاكسجين لجزء من عضلة القلب نتيجة لانسداد جزئي أو انسداد كامل للاوعية الدموية
