ما هي أهمية غسل اليدين؟ سؤال تجيب عليه الدكتورة إيناس عثمان، أخصائية الطب العام مضيفةً أن اليدين هما القناة الأولى لانتقال الميكروبات إلى الجسم، والعناية بهما يُعدَ خطوةً أساسية نحو الحفاظ على الصحة والرفاه
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
طقوس الفرح الصحية للصحة النفسية والعاطفية تتيح لنا الاستمتاع باحتفالات نهاية العام بوسائل بوسائل صحية مفعمة بالايجابية والعافية؛ بحيث تضمنين استقبال عامٍ جديد بروحٍ متجددة، عاطفة متقدة ونفسٍ تواقة للأفضل
في عالم يزداد فيه الاهتمام بالرفاهية والصحة الجسدية والعقلية، تبرز لجين الشدي كمثال حي على كيفية دمج اللياقة البدنية مع الأناقة، من خلال تأسيسها لـ " La Barre…
الاسماك افضل غذاء لتعزيز الصحة، لكن بعضها قد لا يكون خيارا صحيا جيدا، نظرا لمحتواها الغذائي المتواضع او لكثرة الملوثات فيها. لذا نتطرق في موضوعنا اليوم لافضل انواع الاسماك الصحية وطرق اختيارها بشكل صحيح
