مقابلة مع بريمال باتيل حول الصحة النفسية أثناء الأزمات، يتطرق خلالها لمبادرة نادي العقول الصحية الإمارات والتي تقدم المشورة النفسية التي يحتاجها أفراد المجتمع حاليًا، من الكبار والصغار
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
التمرين الثابت أو التمرين المتساوي القياس، مثل تمرين القرفصاء أو مد الساقين، أثبت فعاليةً في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب، بجانب تحسين صحة العضلات. فهل تكون هذه التمارين النظام الفعال لتحقيق اللياقة؟ الإجابة في هذه المقالة
فوائد الأطعمة البحرية الصحية قد تفوق اللحوم و الدواجن فهي غنية بالدهون الصحية، ومن ابرز فوائد الاطعمةالبحرية الصحية كلا منتحسن صحة القلب والشرايين و السيطرة على الكوليسترول
فوائد جبن الريكفورد الصحية متعددة أبرزها أنه يساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم ويحمي القلب والشرايين من المشاكل كما يقي من هشاشة العظام ويساعد على الوقاية من الأمراض
