ثلاثة أشياء يجب معرفتها عن السرطان وصحة القلب: خبير من مايو كلينك يشارك نصائح للحد من المخاطر. يمكن لعلاجات السرطان أن تؤثر على القلب، لكن بالمتابعة الطبية ونمط الحياة الصحي بالإمكان تقليل المخاطر
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
الوقاية من مرض الثعلبة لا يرتبط بعادات معينة من المفترض القيام بها، لكنها تتعلق بالحالة النفسية بشكل كبير، لذلك من الضروري تجنب التوتر والضيق والاكتئاب.
مع ارتفاع درجات الحرارة لتصل حتى 48 درجة مئوية، تصبح العين في خطر الإصابة بحروق الشمس أو ما يعرف باسم التهاب القرنية الضوئي. لذا، من الضروري أخذ جميع الإجراءات الاحترازية عند الاستمتاع بكافة الأنشطة الصيفية ومنها ارتداء النظارات الشمسية ونظارات السباحة واستخدام قطرات العين لمنع الجفاف وشرب الماء بكميات كبيرة وتناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة وفيتامين سي
فواكه تغنيك عن اقراص فيتامين سي هي الكيوي والمانجا والبابايا والأناناس والفراولة والعنب والتوت الأحمر والبري وكذلك الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت واليوسيفي والبوملي
