صحة ورشاقة

تعزيز الصحة النفسية في أوقات الأزمات؛ مع بلوغ الأزمة الحالية أسبوعها الثالث، تبرز تأثيراتٌ معينة تُحددها الدكتورة جين هالسال، أخصائية علم النفس الاستشاري المعتمدة في عيادة كورنرستون دبي بمرحلة الإجهاد المُطول

جمانة الصباغ

أسئلة وإجابات مايو كلينك: لماذا تحقق التمارين المائية نتائج مذهلة؟ تجيب كيمبرلي أولسن، اختصاصية العلاج الطبيعي في نظام مايو كلينك الصحي على هذا السؤال بتقديم الأساسيات والفوائد المتنوعة لهذا النوع من التمارين

جمانة الصباغ

ماهي فوائد عسل الزهور الصحية هي فوائد تتنوع بتنوع الأزهار التي ينتج منها العسل ومنها أن العسل يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ويقي من أمراض القلب ويعزز صحة العيون

ولاء حداد