صحة ورشاقة

ليس من المستغرب أن يكون عام 2020 والوباء الحالي قد تسببا في خسائر فادحة، حيث يستمر الوباء في احتلال مركز الصدارة ضمن الأمور الأكثر تهديداً للحياة في جميع الفئات العمرية ما يسبب الذعر والتوتر والاكتئاب والقلق في الجسم والعقل والعواطف، وقد يؤدي بالتالي إلى الاستسلام لمشاعر الإرهاق، والحزن، والغضب، بمعدلات أكثر خطورة. وفي حين أن العافية الشاملة ليست بالأمر الجديد، إلا أن مزيداً من الناس أخذوا يتبنون أساليب بديلة للتكيف مع الوضع القائم بهدف مكافحة جائحة كوفيد -19 التي عصفت بالعالم

كلنا سمعنا عن العصير الاخضر ودوره السحري في انقاص الوزن وتعزيز المناعة، وهو يدخل في العديد من الحميات السريعة وانظمة الديتوكس التي يلجأ اليها البعض للتخسيس او تنظيف الجسم من السموم والفضلات. لكنه يحمل بعض الاضرار الصحية الواجب التنبه لها مثل رفع مستوى السكر بالدم والتسمم الغذائي والتفاعلات السلبية مع بعض الادوية