فقدان الوزن السريع يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، وعند اتباعه لفترات طويلة تتأثر الوظائف الحيوية ومستويات الطاقة في الجسم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
أعلن الفريق المحلي للطوارئ والأزمات والكوارث في إمارة الشارقة عن إجراءات جديدة، في طريق التصدي لجائحة كوفيد-19، منها تقييد الطاقة الاستيعابية في وسائل النقل وأماكن الترفيه والمطاعم
فوائد الشاي الأخضر للتركيز وطريقة استخدامه تكمن في أن مادة الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر تساعد على إنعاش الذاكرة وتقوية الأداء والتركيز وتزيد من الانتباه بشكل كبير ومضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تقي من الإصابة بمرض الزهايمر