فقدان الوزن السريع يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، وعند اتباعه لفترات طويلة تتأثر الوظائف الحيوية ومستويات الطاقة في الجسم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
يحتوي الزنجبيل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تزيد من قيمته الغذائية والصحية والجمالية. ومن فوائد الزنجبيل الصحية، تقليل مخاطر امراض القلب وخفض السكر في الدم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
أكد قائمين على دراسة طبية موّلها مركز أبحاث السرطان في بريطانيا وأشرف عليها مركز جامعة نيوكاسل للسرطان أن الرياضة و النظام الغذائي من أفضل الممارسات للوقاية من الأمراض السرطانية
