فقدان الوزن السريع يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، وعند اتباعه لفترات طويلة تتأثر الوظائف الحيوية ومستويات الطاقة في الجسم.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
اضطراب النوم في أوقات الأزمات وتأثيره على صحتنا ومجريات حياتنا هو محور لقائنا مع الدكتورة جين هالسال، أخصائية نفسية استشارية معتمدة، والتي تقدم مجموعةً من النصائح الفعالة للتخلص من اضطراب النوم وإعادة الهدوء لحياتنا
فوائد الكمون واليانسون للقولون وطريقه استخدامه تتلخص في أن كل من الكمون واليانسون يحتويان على عناصر غذائية وكيميائية تساهم في تقليل أعراض القولون وهي الانتفاخ و التشنجات والإسهال والإمساك وألم البطن والتعب العام
إتباع نمط حياة يعتمد على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية يُقلل من فرص الوفاة المفاجئة نتيجة الإصابة بالنوبات القلبية، والعكس صحيح فإن الوفاة نتيجة النوبات القلبية ترتفع لدى الأشخاص الذيم لم يمارسوا أي أنشطة بدنية
