أفضل البذور لتعزيز مستويات الإستروجين ومنحك أنوثة صحية، إضافة إلى الغذاء السليم، نمط الحياة والعلاج الطبي هي محاور لقائنا اليوم مع الدكتور أحمد علي، لوضع خريطة متوازنة للحفاظ على هرمون الإستروجين بالجسم
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
أطعمة توازن هرمونات المرأة طبيعيا، ليس مجرد جملة تعبر عن تأثير الطعام على صحة المرأة، بل هي حقيقة تؤكد أن النظام الصحي المتوازن يساعد على تحسين الصحة والحالة المزاجية
كشفت دراسة طبية جديدة عن أن الإجهاد النفسي بسبب العمل والعلاقات الاجتماعية الناتج عادةً عن صعوبة التكيف مع البيئات الصعبة قد يزيد تعرض النساء لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب التاجية
6 اطعمة تساهم في تنظيف الكبد من السموم في رمضان هي الثوم والخضروات الصليبية والخضار الورقية الخضراء والفواكه الحمضية والحبوب الكاملة والأفوكادو حيث تحتوي على عناصر غذائية وكيميائية تعزز صحة الكبد وتنظفه
